Also ich kann zwar nicht viel zur deiner eigentlichen Website sagen, denn ich arbeite nicht mit Frame's, da es veraltet ist und keine moderene Website Frame's beinhaltet.
Ich rate Dir die Website so zu belassen und von Grund auf neu Anfangen! Ohne grosses Fachwissen da herumwerkeln bringts rein gar nichts --> Gefahr ist, dass der Quelltext vollkommen unübersichtlich wird und man die Fehler nicht mehr finden kann.
Dazu eben die Seite so lassen und Dir mal ein bisschen Lektüre zur Hand nehmen. Als Basis kannst Du dir mal dieses Seminar gut anschauen, nachher hast du ein bisschen ein Gefühl von HTML.
Nachher würde ich Dir raten vielleicht ein Buch von diesem Shop zu kaufen:
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Sind sehr gute Bücher und vor allem erklären sie Dir standardkonformes Webdesign (ja nicht altes Zeugs (Struktur mit Tabellen, Frame's, kein CSS etc.) lernen, denn das brennt sich in Dein Gehirn ein und du kommst nicht mehr davon los!)
Dann am Anfang einfach ein bisschen herumwerkeln, noch nicht wirklich eine definitve Seite herstellen. So lernst Du am besten. Das ist mein Tipp, also vergiss diese alte Seite! Denn das Design ist, ehrlich gesagt, nicht wirklich schön!
Aber was ich Dir da sage musst du wirklich nur machen, wenn du motiviert bist und Dir dafür auch Zeit nehmen kannst!